ストレスを無くす方法

ストレスを無くす方法
落ち込まない方法、など
感情を抑制する手法を書いた書籍をみるのですが、
本当に大丈夫なのかな~
感情を抑制したら、それだけで見えないストレスが溜まりそう・・・
感情は思いっきり吐き出して、そしてフラットな感情に戻る方法を
沢山知っておくことのほうが人間らしいと思います!
その手法の一つが風水なんだけどな~

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